TAE BO

Pagina 1 din 2 1, 2  Urmatorul

In jos

TAE BO Empty TAE BO

Mesaj  zexe la data de Sam 26 Mar - 14:14

Tae Bo este un sport care îmbină unele mişcări de taekwondo cu rutine de aerobic.
A fost inventat de Billy Blanks şi a devenit popular în anii '90. Combină mişcările împrumutate din artele marţiale şi pe cele de aerobic executate în viteză pentru îmbunatăţirea formei fizice a practicanţilor.
Se pot arde aproximativ 500-800 kcal/oră. Este foarte benefic pentru sistemul cardiovascular, în cure de slabire, ajută la îmbunătăţirea echilibrului, a coordonării, a mobilităţii ş.a.m.d.

Aveţi aici câteva exerciţii ( în compania lui Billy Blanks ):

zexe
zexe
4
4


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  pitulicea la data de Sam 26 Mar - 14:23

Da, e super.
Antrenant si eficient. Am facut si eu vreo doi ani.... pe urma am renuntat la toate sporturile, mai putin la iubire Very Happy
pitulicea
pitulicea
6
6


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  zexe la data de Sam 26 Mar - 18:55

Păcat că ai renunţat, făceau casă bună, zic!
Iar acuma, dacă ai renunţat la celelalte sporturi, iubirea a devenit "sport de performanţă", nu? Very Happy
zexe
zexe
4
4


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  pitulicea la data de Sam 26 Mar - 18:58

Am renuntat mai mult de nevoie.
Nu de tot. Am programe de Tae-Bo, am programe de aerobic.... cand ma apuca cheful, mai fac.
Vine primavara, vine caldura, sper sa ma apuce mai des cheful Smile
pitulicea
pitulicea
6
6


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  zexe la data de Sam 26 Mar - 19:00

O să-ţi vină şi cheful, cu siguranţă. Wink
zexe
zexe
4
4


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  pitulicea la data de Sam 26 Mar - 19:03

Dar nu de Tae-Bo. E prea multa tzopaiala pentru coloana mea Smile
Ma multumesc cu ceva mai usor, ca sa o zdruncin cat mai putin.
Doctorul mi-a interzis categoric sa mai fac sport. Dar poti sa-l asculti pe doctor o viata? Very Happy
pitulicea
pitulicea
6
6


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  zexe la data de Sam 26 Mar - 19:05

Nu ştiam că-i aşa grav.
Eu zic să-l asculţi şi pe doctor, dar nu toată viaţa. Laughing
zexe
zexe
4
4


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  pitulicea la data de Sam 26 Mar - 19:08

Il ascult....cand mi-e lene Very Happy
Cand ma apuca batzaul, imi ascult sufletul Very Happy Am facut vreo 8 ani de fitness si aerobic si inca vreo 2 de Tae-Bo. Imi place sa fac miscare...
pitulicea
pitulicea
6
6


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  zexe la data de Sam 26 Mar - 19:13

Eu zic să te apuci şi de PARKOUR. Laughing
Poţi face "minuni", ai văzut.
zexe
zexe
4
4


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  pitulicea la data de Sam 26 Mar - 19:15

Eu pot face minuni si cand nu fac nimic Very Happy
Adevaru' e ca arata bine. E tentant. Cine stie? Poate ma apuc sa ma catar pe peretii casei si sa sar peste garaj Very Happy
Asta-mi aminteste de copilarie, cand n-a ramas pom prin imprejurimi in care sa nu ma fi urcat Very Happy

pitulicea
pitulicea
6
6


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  pitulicea la data de Sam 26 Sept - 22:58

Nu mai facusem demult TaeBo, iar asta seara mi s-a facut dor. Am inceput, asa cum era firesc, cu ceva mai usurel. Nu mai sunt tanara si nu mai am antrenament. Chiar si asa, miscarile mi s-au parut putin cam lente, dar e normal, am ales un program pentru incepatori. Smile
Daca mai are cineva chef de miscare, nu ezitati. E ritmat, e antrenant, e epuizant bounce Chiar te face sa transpiri.


pitulicea
pitulicea
6
6


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  Vizitator la data de Dum 27 Sept - 13:20

Ce pofta mi-ai facut !!! De negrul ala ! rolling on the floor rolling on the floor rolling on the floor
Anonymous
Vizitator
Vizitator


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  pitulicea la data de Dum 27 Sept - 20:41

Si eu care credeam ca te apuci de sport Laughing
pitulicea
pitulicea
6
6


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  itina la data de Dum 27 Sept - 21:47

Interesant! Si ma refer la sport. Pe tip i-l las Aellei. Razz
itina
itina
6
6


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  Zeno-san la data de Dum 22 Ian - 22:10

Oooooooooooo...........Avem si sportive??? Ma bucur! Smile Sunt instructor de intretinere corporala: Tae-Bo si Pilates! Se baga cineva?
Zeno-san
Zeno-san
2
2


Sus In jos

TAE BO Empty Re: TAE BO

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 1 din 2 1, 2  Urmatorul

Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum